مراقبت های بعد از فیشیال صورت

فیشیال صورت یکی از روش های محبوب برای پاکسازی، آبرسانی، تغذیه و بهبود ظاهر پوست است. بعد از انجام فیشیال، پوست معمولا برای مدتی حساس تر از حالت عادی می شود و ممکن است کمی قرمزی، سوزش، خشکی یا پوسته پوسته شدن ایجاد شود. به همین دلیل، مراقبت های بعد فیشیال صورت اهمیت زیادی دارد و می تواند به حفظ نتیجه درمان و کاهش احتمال تحریک پوست کمک کند.

رعایت چند نکته ساده بعد از فیشیال صورت می تواند به پوست فرصت کافی برای بازسازی و برگشت به شرایط طبیعی بدهد. در ادامه 11 نکته مهم برای مراقبت از پوست بعد از فیشیال را بررسی می کنیم.

1. تا حد امکان پوست صورت را لمس نکنید

یکی از مهم ترین مراقبت های بعد فیشیال صورت، خودداری از لمس، فشار دادن و دستکاری پوست است. بعد از فیشیال، به ویژه در صورت انجام پاکسازی و تخلیه جوش های سرسیاه و سرسفید، پوست می تواند حساس تر از حالت معمول باشد.

لمس مداوم صورت با دست های آلوده می تواند باعث انتقال آلودگی و تحریک پوست شود و احتمال ایجاد جوش یا التهاب را افزایش دهد. بنابراین بهتر است در ساعات اولیه پس از فیشیال تا حد امکان صورت خود را لمس نکنید و از فشار دادن قسمت هایی که قرمز یا حساس شده اند خودداری کنید.

2. تا مدتی بعد از فیشیال آرایش نکنید

بعد از فیشیال بهتر است برای مدتی از استفاده از محصولات آرایشی خودداری کنید. بنابراین تا 48 ساعت بعد از انجام این روش بهتر است از لوازم آرایشی استفاده ننمایید. لازم به ذکر است که این مدت زمان می تواند با توجه به نوع فیشیال، میزان لایه برداری پوست و وضعیت آن متفاوت باشد.

اگر پوست هنوز قرمز، تحریک شده یا حساس است، بهتر است استفاده از مواد آرایشی را تا برطرف شدن این علائم به تعویق بیندازید. در صورت دریافت توصیه مشخص از متخصص یا ارائه دهنده فیشیال، همان دستورالعمل باید در اولویت قرار گیرد.

3. آب کافی بنوشید و پوست را آبرسانی کنید

آبرسانی یکی از بخش های مهم مراقبت از پوست بعد از فیشیال است. نوشیدن آب کافی به تامین نیازهای طبیعی بدن کمک می کند و استفاده از محصولات آبرسان مناسب نیز می تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.

محصولات حاوی ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید، در صورت سازگاری با پوست، می توانند برای حفظ رطوبت پوست مورد استفاده قرار گیرند. البته بعد از فیشیال بهتر است از محصولات جدید یا ترکیبات فعال و تحریک کننده بدون توصیه متخصص استفاده نکنید.

4. از مصرف الکل، کافئین و غذاهای تند در ساعات اولیه خودداری کنید

بهتر است بلافاصله پس از فیشیال از محرک هایی مانند کافئین، الکل و غذاهای تند استفاده نشود. این توصیه را می توان به عنوان یک اقدام احتیاطی برای دوره کوتاه پس از درمان در نظر گرفت، به ویژه اگر پوست شما مستعد قرمزی و حساسیت است.

با این حال، مهم ترین مراقبت های بعد از فیشیال مربوط به محافظت از پوست در برابر تحریک، گرما، نور خورشید و محصولات خشن است.

5. از نور مستقیم خورشید و اشعه UV دور بمانید

محافظت از پوست در برابر نور خورشید یکی از مهم ترین مراقبت های بعد فیشیال صورت است. پوست پس از برخی انواع فیشیال و لایه برداری ممکن است حساس تر شود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند احتمال تحریک و تغییر رنگ پوست را افزایش دهد.

تا حد امکان در ساعات اولیه پس از درمان از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید. هنگام خروج از منزل نیز استفاده از ضد آفتاب با طیف گسترده و SPF مناسب اهمیت دارد. آکادمی پوست آمریکا نیز پس از برخی درمان های پوستی، استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر و کاهش تماس با نور خورشید را توصیه می کند.

6. تا 48 ساعت ورزش شدید و فعالیت های تعریق آور انجام ندهید

ورزش شدید می تواند باعث افزایش تعریق و گرمای بدن شود و در پوست حساس بعد از فیشیال، احساس سوزش یا قرمزی را بیشتر کند.

به همین دلیل، بهتر است حداقل در ساعات اولیه و بر اساس نوع فیشیال، تا حدود 48 ساعت از ورزش های شدید و فعالیت هایی که باعث تعریق زیاد می شوند خودداری کنید. اگر متخصص پوست یا ارائه دهنده فیشیال زمان متفاوتی را توصیه کرده است، دستور او را در اولویت قرار دهید.

7. از سونا، بخار و آب داغ دوری کنید

بعد از فیشیال بهتر است پوست صورت را در معرض حرارت زیاد قرار ندهید. سونا، بخار، جکوزی و دوش آب بسیار گرم می توانند باعث افزایش قرمزی و احساس ناراحتی در پوست حساس شوند.

بهتر است در روزهای ابتدایی از آب ولرم برای شستشوی صورت استفاده کنید و هنگام آشپزی نیز تا حد امکان صورت را از بخار و حرارت مستقیم دور نگه دارید.

8. پوسته های ایجاد شده روی پوست را نکنید

اگر بعد از فیشیال پوست دچار خشکی یا پوسته پوسته شدن شد، نباید پوسته ها را با دست جدا کنید یا روی آنها اسکراب بکشید. جدا کردن مکانیکی پوسته ها می تواند باعث تحریک بیشتر پوست شود.

در این شرایط بهتر است پوست را با یک شوینده ملایم تمیز کرده و از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. متخصصان پوست نیز توصیه می کنند در هنگام شستشوی صورت از شوینده ملایم استفاده شود و پوست به جای مالش، به آرامی خشک شود.

9. در صورت قرمزی یا سوزش، پوست را آرام کنید

قرمزی و سوزش خفیف می تواند بعد از بعضی انواع فیشیال ایجاد شود و معمولا موقتی است. در صورت بروز این علائم، بهتر است از دستکاری پوست و استفاده از محصولات متعدد خودداری کنید.

می توان طبق توصیه متخصص از کمپرس خنک و ملایم برای آرام کردن پوست استفاده کرد. اگر قرمزی، سوزش، تورم یا درد شدید بود یا علائم به جای بهتر شدن ادامه پیدا کرد، بهتر است با متخصص پوست یا ارائه دهنده خدمات درمانی تماس بگیرید.

10. تا مدتی از لایه بردارها و محصولات فعال استفاده نکنید

یکی از مهم ترین مراقبت های بعد فیشیال صورت، فاصله انداختن بین فیشیال و استفاده از محصولات لایه بردار یا فعال است.

اسکراب های فیزیکی و ترکیباتی مانند AHA، BHA، رتینول و برخی محصولات ضد جوش می توانند پوست حساس را بیشتر تحریک کنند. زمان مناسب برای شروع دوباره این محصولات به نوع فیشیال و وضعیت پوست بستگی دارد؛ بنابراین بهتر است طبق دستور متخصص عمل کنید.

آکادمی پوست آمریکا نیز در شرایطی که پوست حساس یا تحریک شده است، نسبت به استفاده از محصولات لایه بردار و ترکیباتی مانند رتینوئیدها و اسیدها که می توانند تحریک را افزایش دهند، هشدار داده است.

11.  تا مدتی از سایر درمان های پوستی و حذف موهای زائد صورت فاصله بگیرید

بعد از فیشیال، بهتر است بلافاصله سراغ سایر درمان های زیبایی پوست نروید. انجام درمان هایی مانند تزریق فیلر یا بوتاکس، وکس، بند انداختن و لیزر موهای زائد برای مدتی می بایست به تعویق بیفتد.

زمان مناسب برای انجام این اقدامات به نوع فیشیال و درمان بعدی بستگی دارد. به همین دلیل، بهتر است قبل از انجام هر روش دیگری از متخصص پوست درباره فواصل مناسب بین درمان ها سوال کنید.

سایر نکات مراقبت بعد از فیشیال صورت

علاوه بر 11 نکته اصلی بالا، رعایت چند توصیه عمومی نیز می تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند:

از شوینده های ملایم استفاده کنید

بعد از فیشیال از شوینده های خشن و محصولات حاوی ترکیبات تحریک کننده استفاده نکنید. برای شستشوی صورت از آب ولرم و شوینده ملایم استفاده کرده و پوست را با حوله نرم به آرامی خشک کنید.

محصولات مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید

نوع پوست و نوع فیشیال در انتخاب محصولات مراقبتی اهمیت دارد. محصولی که برای پوست چرب مناسب است ممکن است برای پوست خشک یا حساس انتخاب مناسبی نباشد. بنابراین بهتر است محصولات مراقبتی بر اساس نیاز پوست انتخاب شوند.

استفاده روزانه از ضد آفتاب را ادامه دهید

استفاده از ضد آفتاب فقط به روز فیشیال محدود نمی شود. محافظت منظم در برابر نور خورشید یکی از پایه های مراقبت از پوست است و بعد از برخی درمان های پوستی اهمیت بیشتری پیدا می کند. ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر گزینه مناسبی می باشد.

تغذیه متعادل داشته باشید

مصرف مواد غذایی متنوع، میوه ها و سبزیجات و داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند بخشی از مراقبت عمومی از سلامت پوست باشد. نوشیدن آب کافی نیز برای تامین مایعات مورد نیاز بدن اهمیت دارد.

پاک کردن آرایش را فراموش نکنید

پس از پایان دوره مراقبت اولیه، پاک کردن کامل آرایش در پایان روز و رعایت یک روتین ساده و متناسب با نوع پوست اهمیت دارد.

رفع کبودی صورت بعد از پاکسازی چگونه انجام می شود؟

گاهی بعد از پاکسازی عمیق یا تخلیه برخی ضایعات پوستی ممکن است قرمزی، حساسیت یا در مواردی کبودی موضعی ایجاد شود. کبودی زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی کوچک زیر پوست آسیب ببینند و خون در بافت اطراف جمع شود. معمولا کبودی های خفیف به مرور زمان برطرف می شوند.

برای رفع کبودی صورت بعد از پاکسازی، مهم است که محل کبودی را ماساژ ندهید و از وارد کردن فشار به آن خودداری کنید. در صورت ایجاد کبودی تازه و تورم، کمپرس سرد می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند؛ لازم به ذکر است که یخ نباید مستقیما روی پوست قرار گیرد و بهتر است کمپرس سرد در بازه های کوتاه استفاده شود.

اگر کبودی بسیار بزرگ یا دردناک است یا بدون دلیل مشخص ایجاد شده و به طور مکرر اتفاق می افتد و همراه با تورم قابل توجه است یا طی مدت معمول بهبود پیدا نمی کند، بهتر است توسط پزشک بررسی شود.

بعد از فیشیال چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بروز کمی قرمزی، حساسیت یا خشکی بعد از بعضی انواع فیشیال می تواند موقتی باشد. اما اگر علائم شدید باشند یا به جای کاهش، بیشتر شوند، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.

مواردی مانند تورم شدید، درد قابل توجه، قرمزی ماندگار، ترشح، تب، واکنش پوستی شدید یا کبودی غیرعادی نیاز به بررسی تخصصی دارند. به ویژه اگر کبودی بدون علت مشخص ایجاد شود یا به صورت مکرر تکرار شود، نباید آن را صرفا به فیشیال نسبت داد.

جمع بندی

فیشیال صورت می تواند به پاکسازی، آبرسانی و بهبود ظاهر پوست کمک کند، اما مراقبت از پوست بعد از درمان نیز به اندازه خود فیشیال اهمیت دارد. لمس نکردن پوست، پرهیز از آرایش در صورت حساس بودن پوست، استفاده از آبرسان و ضد آفتاب، دوری از گرمای زیاد و تعریق، خودداری از لایه برداری و فاصله دادن بین فیشیال و سایر درمان های زیبایی از مهم ترین مراقبت های بعد فیشیال صورت هستند.

همچنین اگر بعد از پاکسازی با قرمزی، تورم یا کبودی مواجه شدید، از دستکاری ناحیه خودداری کنید و در صورت شدید بودن یا طولانی شدن علائم، برای بررسی دقیق تر با متخصص پوست مشورت کنید.

سوالات متداول

بعد از فیشیال صورت چه کارهایی نباید انجام داد؟

بعد از فیشیال بهتر است پوست را لمس یا دستکاری نکنید، از محصولات لایه بردار و تحریک کننده استفاده نکنید و تا زمانی که پوست حساس است از گرمای شدید، سونا، بخار و فعالیت های تعریق آور دوری کنید.

چند ساعت بعد از فیشیال می توان صورت را شست؟

زمان شستشوی صورت به نوع فیشیال و محصولات استفاده شده در درمان بستگی دارد. بهتر است دستورالعمل متخصص یا مرکز انجام فیشیال را رعایت نمایید. هنگام شستشو نیز استفاده از آب ولرم و شوینده ملایم توصیه می شود.

آیا بعد از فیشیال می توان ضد آفتاب زد؟

بله، محافظت از پوست در برابر نور خورشید اهمیت زیادی دارد. با این حال، اگر پوست بلافاصله بعد از درمان بسیار تحریک شده است، نوع و زمان استفاده از ضد آفتاب را با متخصص خود هماهنگ کنید. به طور کلی استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر برای محافظت در برابر نور خورشید توصیه می شود.

علت کبودی صورت بعد از پاکسازی چیست؟

اگر در فرایند پاکسازی فشار یا تحریک مکانیکی قابل توجهی به پوست وارد شود، ممکن است رگ های خونی کوچک آسیب ببینند و کبودی ایجاد شود. کبودی معمولا به مرور برطرف می شود، اما کبودی شدید، مکرر یا بدون علت مشخص باید توسط پزشک بررسی شود.